02Ноя
Йога — это емкая и глубокая практика. Ваш опыт будет зависеть от ваших запросов и ожиданий. Чтобы не разочароваться,...
МЕЧТАЕТЕ ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ, НО НЕ ЗНАЕТЕ, С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Почти все виды йоги имеют одну и ту же основу поз, но есть и различия. Узнайте больше о различных
подходах к различным стилям йоги.
Аштанга-виньяса-йога
Виньяса-йога отлично подходит для вашего здоровья. Она не только поддерживает активность, но и снижает стресс, доступна для многих уровней физической подготовки и улучшает здоровье сердца.
Хатха-йога
Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, шаткармы, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы).
Йога Айенгара
Айенгар-йога — разновидность Хатха-йоги, основанная йогином Айенгаром. Основное внимание уделяется правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.
Кундалини Йога
Кундалини-йога — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.
Your life of Yoga
with
КРИЙЯ
Крийя-йога — направление йоги, основанное на техниках пранаямы и открытия чакр. Основателем этого вида йоги считается индийский святой Лахири Махасайя, живший в XIX веке в г. Варанаси. Считается, что эти методы ему передал гималайский святой Бабаджи Махарадж, достигший бессмертия.
С санскрита «крийя» переводится как «действие», а «йога» обозначает «объединение».
Новые записи
Предлагаем Вам познакомиться с самыми последними публикациями
Мы стараемся рассказывать Вам о самом интересном.
02Ноя
Люди веками используют различные направления йоги для поддержания здоровья. Врачи подтверждают, что регулярные занятия полезны в любом возрасте, если...
02Ноя
Йога — один из самых интересных современных комплексов для достижения гармонии тела и души. Рассказываем, что нужно делать, если...
Известные люди о йоге
Боб Харпер
Йога – источник молодости. Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник.
Будда
Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, самое важное.
Б.К.С Айенгар
Йога учит нас исцелять то, что невозможно терпеть, и терпеть то, что невозможно исцелить.Познакомьтесь с нашим новым проектом IGGL.RU
IGGL- это журнал о здоровом образе жизни.
Знакомимся с новыми направлениями в мире спорта, узнаем о диетах и правильном питании и еще много всего интересного.
Галерея
Фото
В нашей подборке представлены фотографии присланные читателями нашего сайта, поклонниками йоги и сторонниками здорового образа жизни
Наши события
Познакомьтесь с нашими предстоящими и
прошедшими событиями.
No Events Found
О нас
Йога — прекрасная альтернатива лечению многих травм и заболеваний. Узнайте о ее многочисленных терапевтических преимуществах, в том числе о снятии боли и стресса.
Наши достижения в цифрах
Всего учеников
За 15 лет преподавания йоги нас посетило..
Лет мы работаем
Наша студия работает для Вас, мы вместе идем к совершенству
Филлиалы
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта ул. Масленникова, 144
Штат сотрудников
Мы работаем для Вас и стараемся передать Вам свои лучшие знания и навыки.
После 35-летней интенсивной практики йоги она стала верной помощницей отца в передаче его знаний. У нее диплом по Аюрведе (ведической медицине). Она обладает глубокими знаниями санскрита и великим мастерством духовных писаний в области индийской философии.
- Гита АйенгарДочь знаменитого индийского учителя йоги Шри Б.К.С. Айенгара.Бикрам практикует йогу с 4-х лет, его учитель — Бишну Гхош. В возрасте 13 лет Бикрам был удостоен титула национального чемпиона Индии по йоге, а всего через несколько лет он был вынужден отказаться от занятий из-за серьезной травмы колена. Именно тогда в голове Бикрама Чоудхури зародилась идея нового взгляда на практику йоги, суть которого заключается в выполнении асан в нагретой среде.
- Бикрам ЧоудхуриОснователь системы Бикрам йогаОн учит йоге мужчин и женщин независимо от их возраста и состояния здоровья, справедливо полагая, что все люди стремятся избежать болезней и страдания, обрести гармонию и внутреннее спокойствие и что йога может помочь каждому.
- Б. К. С. АйенгарОснователь йоги АйенгараВ отличие от других известных мастеров школы Шри Кришнамачарьи, Джойс старался четко следовать традиции, сохраняя ее неизменной. Он не пытался популяризовать свою школу и был убежден, что не нужно подстраивать практику под людские слабости и недостатки. Джойс был уверен, что необходимо самим стремиться к совершенству.
- Шри Кришна Паттабхи ДжойсМастер йоги, основатель Аштанга Виньясана йоги
Стоимость абонемента
ЙОГАСФЕРА приглашает на курсы тренеров по йоге
— Не знаете как начать преподавать и ищите информацию по теме? — Давно тренируетесь, но чувствуете, что уперлись в потолок? Ждем Вас на курсах инструкторов по йоге.
Подписаться на новостную рассылку
& Узнать больше
Будьте в курсе наших событий и мероприятий.